HealthyHabits by Dr. Lisa-Marlen Spathelf
Written by
Foto:Alamy
Mar 28, 2026
•
9 min read
& was du im Alltag konkret dagegen tun kannst (7 Micro-Habits)
Feb 15, 2026
7 min read
5 Micro Habits für Dein Immunsystem-Upgrade
Jan 11, 2026
6 min read
Warum jetzt der beste Zeitpunkt dafür ist (Neujahrs-Edition)
Dec 21, 2025
Meine besten Fermentations-Ideen für Erwachsene & Kinder
Nov 9, 2025
3 min read
Deine Einladung zur 111-Tage-Challenge
Aug 10, 2025
11 min read
Alles was du wissen solltest
Jul 13, 2025
8 min read
Was dein Mikrobiom für Energie, Stimmung & Gesundheit tun kann – und wie du es ganz natürlich unterstützt
Jun 29, 2025
Regeneriere dein System: Strategien gegen Dauerstress, die wirklich alltagstauglich sind.
Jun 9, 2025
Wie dein Körper täglich entgiftet – und wie du ihn optimal dabei unterstützt.